筋トレを始めて１年。週１回の禁酒を実行して５ヶ月。それに加えて、駅伝大会のために走っていましたが、それが終わっても週1回のランニングを続けています。(これは今年の神戸マラソンに備えて) これだけ運動しても、体重は72kgとほとんど減っていません。…