10年ぐらい前から毎年の人間ドックを受けています。今年は5月30日に100年記念病院で受け、その結果報告が届きました。
全ての数値が去年とほぼ同じで、いくつかの要観察があるものの、健康ということだ。もう56歳だから変わらずというのは良いということだろう。血液検査、尿、便、前立腺がんなどの検査も、適正の範囲だ。目も耳も悪くない。身長174cm体重72kgでほとんど変化がないし、体脂肪率も21％で減ってはいない。ただ腹が88cmでメタボ予備軍は変わっていない。
胆のうに1cmほどのポリープがあり、腎臓に石も3mmほどのある。胃も荒れている。今年は脂肪肝という指摘が抜けていた。
一年単位で見れば変化なしというところか。
しかし1月単位で見れば体重は、減っている。4月の初めに72kg台になったが、6月に入って72kg前後になっている。2月で1kg近い減量だ。これは何によるものかを考えると、色々やってみているがどれが効果があったのかわからない。一つか、あるいは全てが複合しているのか。まず①時々朝、歩いて駅まで行く15分の歩き。②これも時々ヘルシア緑茶を飲む。③泳ぐ回数や距離はあまり変わっていないが、左右両方で息継ぎをする練習をしている。これは疲れ方が早い。
まあ、いずれにしろ劇的には変わらないことを逆に良しとしておこう。
